在梅花桩上走来走去，可以让身姿更灵活。
陆含章跟宁有余的对打还在继续，与其说是对打，不如说是陆含章单方面的虐待。
可不是虐待吗？
宁有余一次一次从地面上爬起来。
身上的汗水都把衣服给打湿了。
但是陆含章依旧是云淡风轻的，初夏的风吹过，发丝还能飘动起来。
藏在角落的桃子跟团子捂住嘴巴。
太，太可怕了突然间距不想长大了。
长大之后，也要被打吗？
两人对视一眼。
瞧见对方眼里的惊惧，丢给彼此一个鄙视的目光。
月亮爬到树梢，陆含章让豆豆跟小平安相互拉扯身体。
瞧着两个小孩手上没有什么力气，皱起眉头。
随便点了一个小厮，让小厮把元宝给叫过来。
“给他们松快一下筋骨。”
“诺。”
元宝办事从不打折扣。
说给两个小家伙松快筋骨，就给两个小家伙松快。
扯着小平安的手臂，拉伸收回，换腿…
小平安额头上的青筋都快跳出来了。
疼啊！
又疼又酸。
艰难的维持自己男人的尊严。
小平安之后就是豆豆，平安方才都没有哭闹，豆豆酸涩胀痛的再过分，也不会叫喊出声音的。
两个小的筋骨松落之后。
就轮到宁有余了。
宁有余方才一直都在跟陆含章对打，休息的时间也不是休息，而是锻炼各种反应能力，现在…
气息都不稳了。
就想躺在地上睡觉。
然而…
陆含章是不会让宁有余这么任性的。
亲自给宁有余松落身子。
对待宁有余比豆豆和平安严格多了。
让元宝准备好了药浴。
往宁有余身上涂抹一些药膏。
伸出大手在宁有余身上揉搓，直到药膏被吸收，宁有余的身体变成虾子一样红了。
这还不算完。
拉伸还没有开始。
伸手扯着宁有余的一条腿，翻过来对着天，抖搂几下。
宁有余这会儿只能庆幸，庆幸晚上吃的不多，不然，这么抖动几下，胃里的东西就窜出来了。
豆豆捂住嘴巴。
小平安捂住自己的眼睛。
角落的双胞胎已经看不下去了。
甚至还觉得自己晚上可能会做梦，做一个很凶残的噩梦。
两只脚都抖动几下，又开始帮助做一些比后世瑜伽还要艰难的动作。
宁有余的脸都憋成了紫色。
终于…
一刻钟的时候过去之后。
宁有余的脸变成了酱紫色，陆含章放过了宁有余。
“都去休息吧！”
陆含章发话，豆豆平安扶着宁有余往房间走去。
时不时还会用同情的眼光盯着宁有余。
只把宁有余看的心惊胆战的。
“早晚你们也有这么一日的，不用同情我！”宁有余说完，变得高冷起来。
一点儿也不想说话。
心累。
回到房间，还没有躺下来，元宝就把药浴浴桶送了过来，脱下身上的衣服，宁有余就开始浸泡药浴这是每日都不可少的。
每次这般练武，只是靠三餐进食的滋养，根本就不够消耗的。
还得口服一些药物，比如虎骨之类的。
宁有余水从浴桶里爬起来的时候，手指都软的没办法动弹了。
打个呵欠，随意擦拭一下身上的水滴。
躺在床上没一会儿就睡了。
次日醒来，早早地被人从床榻上拉起来。
一日之计在于晨，一年之计在于春。
倾清晨继续锻炼。
吃上少许的东西，就被送到太傅那里。
对于宁有余来说，只要陆含章回来了，他的生活就会变得水深火热。
每日都在死去活来中度过。
这样的日子什么时候是个头啊。
似乎没有头啊只能慢慢的适应。
果然还是念书比较轻松。
去了杨太傅那边，宁有余是精神奕奕，精神昂扬的。
但是豆豆跟平安就有些萎靡不振了。
头一次这么强度的动作，小腿到现在还在发抖。
难受啊！
杨太傅不着痕迹的问了一下情况。
知道是陆含章搞出来的事儿之后，就没有深究。
孩子么还是多运动比较好。
可不能变成吊书袋的老学究。
宁有余有心让杨太傅给他布置多一些课业，这样就可以占据一些练武的时间。
然而…
杨太傅这个人竟然一点儿的脾气都没有。
就是不肯布置课业。
宁有余期盼落空。
变得跟平安一样了。
蔫巴巴的。
大将军府里。
陆守礼坐在书房里，一会叹一口气。
这几日去翰林院，里面的老头子们都离他远远的。
就跟他是什么灾星一样。
陆守礼…心里挺不舒服的。